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O que realmente precisa ser enfrentado

          O que realmente precisa ser enfrentado   Por Débora Máximo Você já parou para refletir quantas oportunidades incríveis poderia ter vivido, ou quantas soluções importantes para os desafios da sua vida já poderia ter encontrado, se não tivesse adiado o confronto? Essa sensação de "e se" está profundamente ligada a um padrão de comportamento universal, mas destrutivo: a negação da realidade acompanhada de evitação e fuga. Longe de ser um sinal de fraqueza, esse é um mecanismo de defesa que a nossa mente usa para amortecer o impacto de emoções grandes demais, como o medo, a dor ou a ansiedade que uma situação real provoca. O drama é que, ao nos proteger do incômodo imediato, essa tática nos aprisiona. Ela não resolve o problema; apenas o congela, impedindo o avanço e o crescimento pessoal. Imagine que a vida colocou um grande obstáculo na sua frente. Em vez de encará-lo, a pessoa que usa a negação escolhe, inconscientemente, virar as costas. É aí que ...
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Expo Apaixonado por Paris - fotos Bayard Do Coutto Boiteux

        Expo Apaixonado por Paris - fotos Bayard Do Coutto Boiteux Recém chegado de Paris,  Bayard Do Coutto Boiteux , que conhece  mais de 200 países e que tem um acervo de 40.000 fotos de suas  viagens lançou no Facebook uma exposição virtual sobre Paris.  Autor  de 55 livros, dos quais 5 de fotos, com 33 exposições, sendo 12  virtuais, 15 presenciais no Brasil e 6 no exterior, Bayard Boiteux é  apaixonado por Fotos. Não se considera um fotógrafo profissional  mas um amante por clics sobre diversidade, novas percepções e  uma visão diferente da arte de fotografar. Na exposição virtual sobre Paris, com curadoria de Matheus Oliveira,  Boiteux busca entender a cidade luz com suas manifestações  arquitetônicas e alguns ícones que definem a beleza única de Paris. A exposição pode ser visitada no Facebook e ela poderá incluir novas  fotos, para mostrar uma Paris vista de diversos ângulos. A exposição  que é...

Por que você é insubstituível

    Por que você é insubstituível Por Débora Máximo Já parou para pensar na pergunta: "Você se sente insubstituível?" A verdade é que deveria. A sua autenticidade é única e vale muito; a prova disso está na complexidade que você carrega. No universo vasto, repleto de florestas tropicais e galáxias distantes, o fenômeno mais fascinante é, sem dúvida, o ser humano. O nosso segredo não está na força física, mas na arquitetura mágica da nossa mente, a nossa psique. Cada pessoa é, em essência, um universo particular, uma história viva que nunca mais será contada exatamente da mesma forma. Essa singularidade nasce de duas capacidades que funcionam como verdadeiros superpoderes mentais: a consciência e a metacognição. Traduzindo de maneira simples, nós não só pensamos, como também temos a incrível capacidade de saber que estamos pensando. Parece um tanto simples, mas essa dupla nos permite pausar, fazer uma autoavaliação sincera, planejar o futuro e nos moldar. Para adicionar comple...

Cantora ADRIANA volta aos palcos ao lado das filhas gêmeas TUANNY e NATANNY em 2 apresentações no Centro e na Tijuca

        Cantora ADRIANA volta aos palcos ao lado das filhas gêmeas TUANNY e NATANNY em 2 apresentações no Centro e na Tijuca O produtor João Luiz Azevedo tem o prazer em  convidá-lo para a  volta aos palcos,  d a cantora ADRIANA que apresentará 2 super shows : -  no dia 30 de novembro/2025 (domingo as 19h), no Piano Bar do hotel Vila Galé ( Rua do Riachuelo 124, Lapa)  -  e no dia 17 de dezembro (quarta-feira às 19h) o show da cantora Adriana  será  no Centro da Música Carioca Artur da Távola O  show “Te Amar é Tão Bom”,  da cantora ADRIANA  acompanhada de suas filhas gêmeas TUANNY e NATANNY (que formaram a TURMA DO BALÃO MAGICO por 9 anos)  será   um espetáculo emocionante que promete encantar o público com uma seleção de grandes sucessos e interpretações marcantes. Com uma hora e meia de duração, Adriana conduz uma verdadeira viagem musical, reunindo clássicos de canções românticas e hits que emb...

Exposição 'Da Beleza ao Caos - a cidade que habita em nós' traz ao Museu Histórico da Cidade do Rio de Janeiro artistas que convidam a pensar na cidade como um espaço vivo e diverso

  Exposição 'Da Beleza ao Caos - a cidade que habita em nós' traz ao Museu Histórico da Cidade do Rio de Janeiro artistas que convidam a pensar na cidade como um espaço vivo e diverso GLORIA SEDDON O Museu Histórico da Cidade do Rio de Janeiro apresenta a exposição coletiva  'Da Beleza ao Caos - a cidade que habita em nós', com curadoria de Osvaldo Carvalho, convidando a pensar na cidade como um espaço vivo, afetivo e em constante transformação. Inspirada pela ideia de que “a cidade não é apenas um espaço físico, mas uma forja de relações”, como afirma o escritor moçambicano Mia Couto, a exposição reúne artistas cujos trabalhos exploram a tensão — e a harmonia — entre ordem e desordem, encanto e turbulência, memória e cotidiano. Ao percorrer os trabalhos do conjunto expositivo — independentemente dos suportes e técnicas utilizados — experimentamos múltiplas vertentes que compõem o convívio humano: identidade, pertencimento, aprendizagem, memória e transformação. Os diál...

Sophia Ellen festeja seus 12 anos no País das Maravilhas de Alice

    Sophia Ellen festeja seus 12 anos no País das Maravilhas de Alice  Atriz e influencer comemora aniversário no RJ, sob o tema da peça em que atua  Créditos : Rômulo Guimarães  Ela é atriz e influencer, e em sua trajetória, conta com o carinho, o amor e, principalmente, a dedicação dos pais, João Carlos e Adriana Santana. Sophia Ellen, que já pisou nas passarelas, foi garota propaganda de várias grifes infantis, brilha nos palcos em ‘Alice: Uma Aventura Musical’, e que cursa ballet, jazz, sapateado, inglês e interpretação de TV, se prepara, agora, para escrever mais um capítulo de sua história: a chegada de seus 12 anos.  Créditos : Rômulo Guimarães  Marcada para a próxima quinta, 20 de novembro, a comemoração, em uma Casa de Festas tradicional e luxuosa no Alto da Boa Vista, Rio de Janeiro, traz como tema ‘Alice no País das Maravilhas’, uma homenagem à peça em que atua. Animada, Sophia não fala em outra coisa! Só festejar a data com seus familiares ...

Dia do Músico: a visão de Jamile Abboud ao conhecer a Banda Oriente

  Dia do Músico: a visão de Jamile Abboud ao conhecer a Banda Oriente  Influencer realizou sonho de ver os ídolos que admira desde sempre  Fotos: Divulgação Nesta semana, se comemora o ‘Dia do Músico’.  22 de novembro  é   a data   dedicada a todos aqueles que abrilhantam os palcos e as rádios, interpretando melodias em diversos estilos: MPB, Internacional, Rock, Funk, Samba. Mas, quem os acompanha, também tem motivos de sobra para festejar, principalmente os que realizaram o sonho de conhecer os ídolos, pessoalmente. É o caso de Jamile Abboud, presente no Show da Banda Oriente, no Circo Voador, no RJ.  Fotos: Divulgação Na ocasião, a influencer ganhou essa oportunidade e, claro, deixou a emoção tomar conta. “Simplesmente, inesquecível! Me sinto lisonjeada pelo convite e por ter ido ao camarim desse grupo que eu tanto admiro! Cada instante foi mágico! A energia, o talento e a dedicação deles me encheu de inspiração! Para mim, eles são grande refer...